Not known Factual Statements About انبه
Not known Factual Statements About انبه
Blog Article
اگرچه میوه‌ها با عوارض جانبی خاصی همراه هستند، اما به هر حال مزایای آنها بسیار بیشتر است. با این وجود شما هرگز نمی‌توانید از خوردن این میوه خوشمزه و آبدار صرف نظر نمایید.
این نوع انبه از نظر قوت، عطر و طعم و شیرینی فوق‌العاده است. آلفونسو همچنین به عنوان یکی از گران‌ترین گونه‌ها، در درجه‌ی اول در غرب هند، کشت می‌شود.
با توجه به استفاده ی زیاد از آفت کش ها، خوردن هر نوع میوه ای با پوست می تواند باعث ایجاد نگرانی گردد.
گفتیم چای انبه را می‌توانید با برگ‌های انبه تهیه کنید؛ اما این چای طعم میوه انبه را ندارد. اگر می‌خواهید چای انبه با طعم انبه میل کنید، بعد از خشک‌کردن انبه به روشی که گفتیم (زیر نور خورشید یا دستگاه یا تهیه آماده آن از بازار)، چند عدد از آن را در آب جوش بریزید و بگذارید روی حرارت غیرمستقیم مثل بخار آب کتری یا سماور، دم بکشد. در مصرف این چای اعتدال را رعایت کنید.
دیدیم که این میوه حاوی مواد مغذی است. اما کدام مواد مغذی؟ و به چه میزان؟ انبه چند کالری دارد؟
آیا تا به حال خوردن انبه توسط میمون را دیده اید؟ آن ها بر خلاف انسان ها انبه را با پوست مصرف می کنند.
هسته انبه حاوی مقادیر زیادی از اسید‌های چرب غیر اشباع است و اسید‌های چرب ترانس در آن وجود ندارد.
انبه‌ها انواع مختلفی دارند و هرنوع از آن، ویژگی‌های خاص خودش را دارد. بااین‌حال، خواص کلی این میوه عبارت است از:
عصاره برگ انبه حاوی مانگیفرین است که می‌تواند آنزیم آلفا گلوکوزیداز را که در کاهش متابولیسم کربوهیدرات در روده و افزایش سطح گلوکز خون نقش دارد، مهار کند.
البته از انبه خشک هم می‌توانید چای تهیه کنید که در بخش بعد توضیح خواهیم داد.
هند پیشرو تولید انبه است. اما صادرات بسیار کمی دارد زیرا بیشتر تولیدات در داخل کشور مصرف می‌شود. شما به راحتی با فشار دادن انبه می‌توانید تشخیص دهید که این میوه رسیده است یا نه. برای خوردن این میوه می‌توانید به سادگی یک انبه روی تخته برش قرار دهید.
سپس آنها را می‌توان در یخچال نگهداری کرد. انبه‌ها را نیز می‌توانید منجمد کنید. انجماد باعث می‌شود پوستشان سیاه گردد ولی گوشت داخلشان سالم باقی خواهند ماند.
همانطور که می دانید، آنتی اکسیدان ها مهار کننده های رادیکال آزاد می باشند، بدین معنی که آن ها سلول های بدن click here را از آسیب رادیکال های آزاد حفظ می کنند، و به نوبه ی خود باعث حفاظت بدن از طیف وسیعی از بیماری های مزمن از جمله آرتروز و آلزایمر می گردد.
ورود یا ثبت نام شما به معنی پذیرش شرایط و قوانین سایت بارجیل می‌باشد.